Для успешного прохождения всех испытаний комплекса ГТО необходима дополнительная тренировка, чтобы каждый смог показать свои лучшие результаты. У дошкольников подготовка происходит во время непрерывной образовательной деятельности по физическому развитию. Для развития быстроты, выносливости, гибкости, скоростно-силовых качеств, меткости, мышц спины и рук  используются различные подвижные игры и игровые упражнения. Можно заниматься самостоятельно, можно заниматься в секциях, в спортивных клубах. Все варианты хороши, поскольку ведут к выполнению одной очень важной задачи – укреплению здоровья жителей нашей страны и самое главное детей.